1º Antes e Depois... 5ºmês... 32 Kg Off

Oi amores... Passei aqui para postar as minhas primeiras fotos de antes e depois... Acho que não me sentia segura para fazer antes... só que agora eu Tô Podendo!!!! RSRSrsrs...
 Espero que sirva de inspiração para vocês que andam com duvidas  de fazer ou não a cirurgia!!!

Com 109kg e agora com 77kg

Tô Podendo ou não tô...

O rosto é a primeira parte do corpo que afina!!! 

Hoje é só... mais prometo voltar contando as novidades!!!

Bjokinhas....

Devagar e sempre.... Aprendendo a comer!

Oi, Meus amores!!! Hoje vou falar sobre a minha alimentação. Bom... na verdade tenho tentado fazer o melhor possível para comer bem e só coisas saudáveis, mas ainda acho que ela poderia ser bem melhor...
 Desde que operei não fiz os meus retornos na nutricionista, por causa dos horários que não batem e por causa do din din porque eu pago a consulta particular. Mas prometo arrumar um nutricionista pelo convênio o mais rápido possível, porque apesar de não fazer tudo como deveria, acho que o acompanhamento médico e a manutenção do pós-cirúrgico é primordial para o sucesso da cirurgia, tanto na parte nutricional quanto a física e a psicológica! 
 Já que todos me peguntam, O QUE VOCÊ COME???
E eu tenho tenho o maior prazer em responder "TUDO"  e é isso mesmo eu como absolutamente de tudo!!! Apesar de algumas coisas não caírem tão bem como outras, por exemplo os carboidratos como o arroz, macarrão e o famoso pão francês... que diga-se de passagem eu amava de paixão e agora não sinto nenhuma falta!!! 
 Não que eu passe mal quando como essas coisas, mais normalmente sinto um desconforto, então opto em não comer!
 Logo pela manhã tomo meu café preto com umas bolachinhas ou uma fatia de pão integral light, lá pelas 10h eu costumo tomar um iogurte (com as famosas vitaminas...) ou uma fruta que descem maravilhosamente bem... No almoço normalmente como um pedaço de carne com salada e caldinho de feijão, depois disso só volto a comer as 16h que é minha hora do intervalo no trabalho, eu tomo uma vitamina de frutas com aveia ou Sustain! Depois janto o mesmo que no almoço, e quando cabe... eu tomo um suco de frutas.

De tudo que eu tenho comido e passado após a cirurgia a maior dificuldade que encontrei foi a mastigação e não poder tomar líquidos com a comida, isso com certeza tem sido muito difícil...

Pensa comigo, tenho 29anos de hábitos alimentares errados, nada mais natural eu ter dificuldade de aprender a " Mastigar bem" e "Não beber enquanto come".

Parece fácil ao falar... mas todos os dias tenho me corrigido e me esforçado para fazer o que é certo, mas nem sempre consigo, e ai sofro as consequências... Dores no estômago, mal estar e quando o pior acontece vem o vômito!!! Isso acontece dependendo do meu nível de ansiedade... por isso torno a ressaltar a importância do acompanhamento psicológico e nutricional. Não sei se o que tenho comido está certo... mas tenho me esforçado e vou tentar melhorar! Em breve volto para contar pra vocês...

Fotinho do meu rosto com 4 meses de operada!!! Até eu assustei com a diferença, rsrsrs!!!

Beijos e em frente guerreiras....

Quando me amei de verdade....

Quando me amei de verdade pude compreender que em qualquer circunstância, eu estava no lugar certo, na hora certa. Então pude relaxar.

Quando me amei de verdade pude perceber que o sofrimento emocional é um sinal de que estou indo contra a minha verdade.

Quando me amei de verdade parei de desejar que a minha vida fosse diferente e comecei a ver que tudo o que acontece contribui para o meu crescimento.

Quando me amei de verdade comecei a perceber como é ofensivo tentar forçar alguma coisa ou alguém que ainda não está preparado - inclusive eu mesma.

Quando me amei de verdade comecei a me livrar de tudo que não fosse saudável. Isso quer dizer: pessoas, tarefas, crenças e – qualquer coisa que me pusesse pra baixo.
Minha razão chamou isso de egoísmo. Mas hoje eu sei que é amor-próprio.

Quando me amei de verdade deixei de temer meu tempo livre e desisti de fazer planos.
Hoje faço o que acho certo e no meu próprio ritmo. Como isso é bom!

Quando me amei de verdade desisti de querer ter sempre razão, e com isso errei muito menos vezes.

Quando me amei de verdade desisti de ficar revivendo o passado e de me preocupar com o futuro. Isso me mantém no presente, que é onde a vida acontece.

Quando me amei de verdade percebi que a minha mente pode me atormentar e me decepcionar. Mas quando eu a coloco a serviço do meu coração, ela se torna uma grande e valiosa aliada.

[Kim McMillen & Alison McMillen] 

Essa é uma previa das fotos do antes e depois que postarei em breve!

Quando li esse texto pensei na hora em compartilhar com vocês, acho que na maioria das vezes nós nos cobramos demais... e acabamos decepcionando a nós mesmos de maneira injusta... Vamos tentar tornar nossas vidas mais lights e não só nossos corpos?!?!  

A vida voltando ao normal....

Olá meninas, sei que prometi que não deixaria de postar e atualizar o blog, mas a vida continua... e por sinal é bem corrida!
Resumindo um pouco do que tem acontecido comigo é que eu voltei a trabalhar, comecei a caminhar e penso em voltar aos estudos e muitas outras coisas... 
Vamos por partes!
No outro polst falei sobre o retorno a vida, então resolvi agir rápido. Voltei pro meu antigo emprego em uma rede de supermercados em que particularmente, tinha pensado em fazer outra coisa, pois a vida no mercado é muito corrida e cansativa, mas gosto muito do meu trabalho, amo acima de tudo lhe dar com gente, falar, conversar, e do vuco-vuco de pessoas em véspera de feriado rsrsrsrsrsrs!! (vocês devem achar que sou louca).
Entre outros problemas que tenho enfrentado é o custo da cirurgia, que custo ???  Vc deve estar se perguntando... Vou explicar! 
Com a perda de peso rápida acabei perdendo minhas roupas e sapatos (eles ficaram largos) além da minha alimentação ficar mais cara, pois são legumes e frutas com mais frequência sem falar os light, diet e integral que também são mais caros. E não posso esquecer dos medicamentos, como vitamina manipulada e as injeções de vitaminas B12 que estou tomando a cada 15 dias, por causa da dormência que cinto em minhas pernas.
E tudo isso vai dinheiro, e não é pouco não!!!!
Sobre os estudos eu e meu marido resolvemos esperar para o segundo semestre, pois farei a faculdade através do sistema FIES Solidário. Além da faculdade e do trabalho ainda terei que prestar seis horas de serviço comunitário, achamos que ficaria muito corrido pois ainda temos as crianças e me sinto um pouco fraca e lenta, então vamos nos concentrar primeiro na minha saúde e no meu preparo físico, que com a perda de tônus muscular temos a falta de agilidade, resistência e por aí vai...

Comecei com algumas caminhadas, o meu médico me orientou fazer uma hora de caminhada rigorosa cinco vezes por semana, mas não consegui, então faço certa de trinta minutos duas ou três vezes por semana. Em breve começarei os treinos na Academia, pois estou fazendo três meses de operada após a segunda cirurgia e já estou apta a fazer exercícios localizados (mesmo assim o médico pediu para pegar leve, pois temos que respeitar o limite do nosso corpo).
Voltando para as roupas... eu estou andando praticamente pelada, o pior é que não adianta comprar roupa agora porque o processo de emagrecimento esta apenas começando... e as minhas antigas roupas estão tão velhas que mal dá para reforma-las.
AaHaA! outra coisa que esqueci de contar, é que ao voltar a trabalhar tive que parar de fazer o meu curso técnico de administração, vou ter que trancar a matrícula e termina-lo depois, fiquei muito triste pois os horários não batem e eu estava gostando muito de fazer, mas infelizmente a vida é feita de escolhas e eu tive que fazer a minha (ganhar dinheiro... afff).
Já tem algum tempo que tenho lido em alguns dos blogs uma lista de projetos futuros sonhos e desejos e achei o máximo! Estou pensando em fazer a minha... tenho tantos planos... 

Quero também fazer uma lista de prós e contras da minha experiência, acho bem instrutivo para quem pretende fazer a cirurgia futuramente.
Acho que por hoje é só, vou me concentrar em fazer estas listas e volto para posta-las.
Beijos e agradeço a participação e a torcida de todos vocês, pois adoro vir aqui para desabafar.
Então... até o próximo polst...

CONTINUANDO...

Bom gente... Como eu já havia contado no outro post passei pela 2º cirurgia, só que dessa vez não senti dores como na primeira, foi bem mais tranquila , só que enjoos  continuaram, até no hospital o médico não sabia mais o que fazer para eu parar de vomitar!!!

Já estava com quase 15 dias de operada e não parava nada  no meu estômago... não podia sentir cheiro de nada pois o enjoo não sessava... e a dieta liquida continuava....

O meu marido (coitadinho) já não aguentava mais me ver nessa situação e pra falar a verdade nem eu!!!

Até que um belo dia eu acordei meio rebelde e de saco cheio e disse para minhas filhas que se eu morresse que fosse de barriga cheia, rsrs! Fui até a geladeira peguei um pêssego descasquei e comi pedacinho por pedacinho ... Adivinhem o que aconteceu? Eu não senti nada! Foi então que eu percebi que já estava a dois meses sem comer... e quanto mais eu ficava sem comer maior era o enjoo!!!

A partir desse dia eu sarei completamente!!!

Hoje estou fazendo um mês e meio da segunda cirurgia e me sinto maravilhosamente bem, e comendo absolutamente tudo!

É claro que ter passado por tudo isso o meu organismo sentiu, néh! Meu cabelo começou a cair, minhas pernas ficaram dormentes por causa das anestesias seguidas... mas eu vou te dizer uma coisa... EU ESTOU MUITO SATISFEITA COM O RESULTADO!!!!

Meninas quero agradecer de coração a preocupação de vocês, tenho o maior prazer em escrever e contar um pouquinho da minha experiencia não só com a Gastro mais um pouquinho do que tenho vivido e do que ainda tenho pra viver!!!

Beijokas!!!!!

2º Cirurgia???

É amigas(os)!!! É isso mesmo passei pela cirurgia 2 vezes!!! Vou explicar...

Depois de fazer a primeira cirurgia, tive enjoos que não passavam nem com remédio, com 20 dias de operada entrei na dieta sólida e ai tudo piorou... eu tinha dificuldade de engolir! Procurei o meu médico e ele me explicou que em alguns casos a entrada do estômago fica muito justa e a unica forma de resolver isso era fazendo um alargamento através de uma endoscopia, que era um procedimento comum.

Fui fazer o exame, mas assim que voltei da anestesia senti uma dor terrível nos ombros, a principio achei que seria apenas tensão por causa do procedimento, depois achei que eles haviam me derrubado da maca!!! O médico que fez a endoscopia me disse que sentir essa dor era normal... Normal é o nariz dele!!!! Quando foi de noite não podia nem sequer mexer os braços, liguei para o meu médico e ele me mandou ir para o hospital e que já estaria lá esperando por mim  (Acho que ele já sabia o que havia acontecido).

Cheguei ao hospital fui direto ao Raio-X e lá foi constatado que com a pressão sofrida no estômago durante o exame abriram 3 pontos da cirurgia e havia entrado ar entre o diafragma e o fígado. Eu teria que entrar para uma cirurgia de emergência!!! Foi então que com 32 dias de operada passeie pela segunda cirurgia, claro que bem menos sofrida que a primeira, mais ainda assim fiquei muito assustada...  Ter que passar tudo de novo, anestesia, dieta liquida, dreno... Afff....

Bom... Realmente passei por tudo isso! E um pouco mais... Só que conto na próxima postagem ok! 

Hoje eu li uma frase que fez toda a diferença!!!

"Ser operada, fazer a redução de estômago, não é ser fraco, não é ser um perdedor, pelo contrário, tomar uma atitude dessas é para os fortes!!!
É uma prova da luta em querer viver melhor."

By Ariana
Arianafeliz.blogspot.com

Acho que pra você que está em duvida se quer fazer ou não a Gastroplastia acho que essa frase pode te ajudar a tomar sua decisão!

Metamorfose!!!

  Oi, amigas(os)! Vocês podem estar pensando e se perguntando o porque eu sumi e não dei mais notícias??? 
Na verdade só estou aqui novamente escrevendo, pois pela primeira vez acho que sai do casulo onde me encontrava! Isso mesmo, acho que a metamorfose começou... Mais isso não aconteceu assim, de uma hora pra outra, pelo contrário , todo esse tempo eu fiquei presa dentro de mim mesma, e por incrível que pareça só percebi ao ler um livro que as meninas gastroplastizadas do Facebook me enviaram por e-mail (o nome do livro é "Hoje acordei gorda" se quiserem deixem o e-mail e também  mandarei pra vocês). Em uma das crônicas a personagem fala sobre a mania de limpar as suas gavetas, e as suas memórias jogando fora tudo aquilo que a "incriminaria", como extratos bancários, notas fiscais... aquelas coisas que vão se acumulando no fundo das gavetas.... Em uma dessas faxinas ela percebeu que suas gavetas estavam vazias... resolveu então ler um livro, mas notou que as folhas do livro estavam em branco, assim como a capa dos CD´s e a história segue...
 Hoje foi exatamente assim que me senti, anulada, sem história e sem novos projetos... Percebi que tudo havia se transformado!
 O que mudou? Tudo! Não estou só falando do meu peso, pela primeira vez percebi que estava sem perspectivas, pois me propus a resolver esse problema da obesidade, e foi exatamente o que eu fiz, foram meses de dedicação, pesquisa, consultas, exames, blog... e agora?
Eu consegui, operei, perdi 23Kg em 3meses, ai você se pergunta: Do que ela esta reclamando? Na verdade essa não é uma reclamação é apenas medo da mudança, da transformação, daquilo que me privava e agora não me priva mais, daquilo que me impedia e agora não impede mais...
 Preciso nesse momento sair do meu casulo e terminar a minha metamorfose, para assim poder alçar meu 1º voo!!! Para onde? Ainda não sei... por isso estou aqui escrevendo e tentando buscar o desconhecido... 


Desculpem o meu desabafo... esse é um trechinho do livro...

O que me aflige agora é que eu posso resolver, a

qualquer momento, tirar férias de mim novamente e meu

maior medo nisso tudo é que foi suave e tranqüilo estar

longe, muito longe de mim.

Sejamos práticas, montei esse blog para falar da minha experiência com a Gastroplastia, pois é isso que farei, a partir de amanhã contarei em detalhes o que aconteceu após a última postagem!
Beijinhos e que vocês tenham uma ótima semana!!!!